社会人になると仕事柄、特に営業職や重役の人はどうしてもお客様との付き合いというのが発生する。

食事やお酒を酌み交わして人間関係を深める飲み会は、会社と会社の交流を円滑にする大事な場として避けることはできない。
会社と会社が仲良くなることで、取引の時に有利な条件になることもある。

会社の規模にもよるが、一つの会社で何十社という付き合いをしている場合もありえる。
今日はA社との飲み会、翌日はB社との飲み会というスケジュールになっても珍しい事ではない。

その際、相手にとっては久々の飲み会だとしても、こちらは連日お酒を飲んでいることになり、適切に健康管理しないとすぐに体調を壊してしまう。かと言って、お酒を控えるなどすると「楽しんでいない」と思われ、盛り下がってしまいがちだ。

そのため、連日のようにお酒を飲む場合は、できるだけ早くアルコールを体外に排出して肝臓のケアをすることが大切である。
アルコールを体外に出すには、発汗よりも排尿の方が有効であるため、たくさん水を飲むことが重要だと言われている。
肝臓のケアは、サプリメントを活用することで正常な状態に近づけることが可能だ。

また、毎日のように外食が続いているとカロリーオーバーになってしまうため、時間を見つけて運動すると良いだろう。
定期的に運動をすると体の代謝が良くなり、脂肪が燃焼しやすくなるため、連日の飲み会のカロリーを効率的に消費できるようになる。